2013年 11月 28日
11月24日練習レポート |
11月24日練習レポート@南中山公園
参加者(敬称略)
安藤、菊田、佐藤史、須佐、高田周、高田雄、馬場、福嶋、西村、吉田憲+小林マネ+伊藤(new!)+子供たち
メニュー
・アップ(ウォームアップラン、体操、ハンドリング)
・フォローラン(スタンドがDFに回るパターンを左右15回ずつ、3VS2→抜けたところにDFをフォローするパターンを左右15回ずつ)
・タッチフット
・コンタクト(連続タックル、ラック練習、ドライブを意識したら流れでの連続ラック)
・タッチフット
すみません、更新が遅くなりました。
24日は南中山で通常練習を行いました。
練習メニューは基本ここ最近継続しているものと同じです。
フォローランは少々のハンドリングミスはありましたが、的確なフォローの動き(うまく分散してボールキャリアが複数のオプションを持てる)やスムーズなパス回し等の良いプレーもたくさんあり、人数は多くありませんでしたがとても充実した練習になりました。
また、個々人がVランに匹敵するくらいの走り込みができたのではないかと思います。
私は、練習不足からか最後のタッチフットの時には足を疲労でつってしまったのでしっかりついていけるようにトレーニングしていきたいと思います。
練習後に福嶋さんが意識的に練習していたのですが、最初に引いたラインで相手のバッキンが来る前に素早くパス回しをするためにはキャッチ、パスにも工夫が要りますね。特にバックスの人は朝飯前のようにやってますがボールをがっちりつかむのではなく、はじくようにしてパスするというのはプレッシャーを感じてやると意外と難しいと感じたので、このフォローランなどで意識的に練習していければと思います。
また、今回伊藤さんが練習に初参加してくれました!
ポジションはFW(1番)で、早稲田大学のサークルでプレーしていたとのことです。
仙台二高OBで、個人的にも2個上の先輩としてお世話になっています。
しっかりした練習するのは1年以上ぶりとのことでしたが、全力ランで練習を盛り上げてくださいました。
次回の練習から12月ということで寒さも厳しくなり、仕事や学業も忙しくなる時期ではあると思いますが皆様体調にはお気をつけ下さい。
次回の練習は12月1日南中山での通常練習の予定になっています。
詳細はぐるうぷスケジュール(馬場キャプテンの目標は全員登録です!)で確認お願いします。
佐藤史
参加者(敬称略)
安藤、菊田、佐藤史、須佐、高田周、高田雄、馬場、福嶋、西村、吉田憲+小林マネ+伊藤(new!)+子供たち
メニュー
・アップ(ウォームアップラン、体操、ハンドリング)
・フォローラン(スタンドがDFに回るパターンを左右15回ずつ、3VS2→抜けたところにDFをフォローするパターンを左右15回ずつ)
・タッチフット
・コンタクト(連続タックル、ラック練習、ドライブを意識したら流れでの連続ラック)
・タッチフット
すみません、更新が遅くなりました。
24日は南中山で通常練習を行いました。
練習メニューは基本ここ最近継続しているものと同じです。
フォローランは少々のハンドリングミスはありましたが、的確なフォローの動き(うまく分散してボールキャリアが複数のオプションを持てる)やスムーズなパス回し等の良いプレーもたくさんあり、人数は多くありませんでしたがとても充実した練習になりました。
また、個々人がVランに匹敵するくらいの走り込みができたのではないかと思います。
私は、練習不足からか最後のタッチフットの時には足を疲労でつってしまったのでしっかりついていけるようにトレーニングしていきたいと思います。
練習後に福嶋さんが意識的に練習していたのですが、最初に引いたラインで相手のバッキンが来る前に素早くパス回しをするためにはキャッチ、パスにも工夫が要りますね。特にバックスの人は朝飯前のようにやってますがボールをがっちりつかむのではなく、はじくようにしてパスするというのはプレッシャーを感じてやると意外と難しいと感じたので、このフォローランなどで意識的に練習していければと思います。
また、今回伊藤さんが練習に初参加してくれました!
ポジションはFW(1番)で、早稲田大学のサークルでプレーしていたとのことです。
仙台二高OBで、個人的にも2個上の先輩としてお世話になっています。
しっかりした練習するのは1年以上ぶりとのことでしたが、全力ランで練習を盛り上げてくださいました。
次回の練習から12月ということで寒さも厳しくなり、仕事や学業も忙しくなる時期ではあると思いますが皆様体調にはお気をつけ下さい。
次回の練習は12月1日南中山での通常練習の予定になっています。
詳細はぐるうぷスケジュール(馬場キャプテンの目標は全員登録です!)で確認お願いします。
佐藤史
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by hokuryo_2006
| 2013-11-28 23:57
| レポート