2014年 01月 31日
1月26日練習レポート |
更新が大変遅くなりました!!
今回のレポートは北陵ラガーの幽霊部員こと原口です。
ラグビーチームのブログ更新は久々なので、少し緊張ぎみですが、早速26日の練習レポートを書き込みたいと思います。
練習始めは恒例のアクティブストレッチから!!
久々に体を動かす人からすれば、けっこうキツイんですよね(笑)
軽快な動きをする選手は個人練習がしっかりできてる証拠です!
間にタッチフットやハンドリングスキルを挟み、コンタクト練習へ。
昨年はアタックの際にもう1つブレイクできなかった北陵。
今年はブレイクするためのコンタクト練習はもちろん、次の展開へつなげるためのラックやスタンディングプレーもみがいています。
私的にはラックを極めれば・・と思いながら練習に臨んでいます。
さて、最後は恒例のフィットネス!!
体全身の筋肉を使うトレーニングとランを交えたフィットネス。
この練習はニュージーランド時代を思い出しますね~ファーマーズトレーニング。
最後の最後まで追い込まれました(笑)
負けたチームは木下大サーカスばりの腕立て伏せ・・。
まだまだ筋力不足!!しっかり鍛えましょう!!
最近は練習参加人数も多くなり、メニューのバリエーションも増えました!!なにより、選手間でのコミュニケーションが増えました!!やっぱりラグビーは大勢でやるのが楽しいですよね!練習にどんどん参加して北陵を盛り上げていきましょう!レポートは原口がお伝えしました!
追伸
ブログを見ているそこの貴方も北陵ラガーでラグビーしませんか?
気軽に見学?いやいや!気軽にタッチフットしにきてください!(笑)
北陵ラガーの一員になって東北No.1を目指しましょう!!
今回のレポートは北陵ラガーの幽霊部員こと原口です。
ラグビーチームのブログ更新は久々なので、少し緊張ぎみですが、早速26日の練習レポートを書き込みたいと思います。
練習始めは恒例のアクティブストレッチから!!
久々に体を動かす人からすれば、けっこうキツイんですよね(笑)
軽快な動きをする選手は個人練習がしっかりできてる証拠です!
間にタッチフットやハンドリングスキルを挟み、コンタクト練習へ。
昨年はアタックの際にもう1つブレイクできなかった北陵。
今年はブレイクするためのコンタクト練習はもちろん、次の展開へつなげるためのラックやスタンディングプレーもみがいています。
私的にはラックを極めれば・・と思いながら練習に臨んでいます。
さて、最後は恒例のフィットネス!!
体全身の筋肉を使うトレーニングとランを交えたフィットネス。
この練習はニュージーランド時代を思い出しますね~ファーマーズトレーニング。
最後の最後まで追い込まれました(笑)
負けたチームは木下大サーカスばりの腕立て伏せ・・。
まだまだ筋力不足!!しっかり鍛えましょう!!
最近は練習参加人数も多くなり、メニューのバリエーションも増えました!!なにより、選手間でのコミュニケーションが増えました!!やっぱりラグビーは大勢でやるのが楽しいですよね!練習にどんどん参加して北陵を盛り上げていきましょう!レポートは原口がお伝えしました!
追伸
ブログを見ているそこの貴方も北陵ラガーでラグビーしませんか?
気軽に見学?いやいや!気軽にタッチフットしにきてください!(笑)
北陵ラガーの一員になって東北No.1を目指しましょう!!
by hokuryo_2006
| 2014-01-31 21:59