2014年 03月 24日
3月23日練習レポート |
3月23日練習レポート@南中山
【参加者13名】
馬場、村岡、林、高田雄、西村、安藤、尾形、日出、佐藤史、笠水上、漆畑、北舘、本間+子供たち
メニュー
・ウォームアップラン
・ハーキー(神経系)
・ハンドリング
・3対2
・タッチフット
・コンタクト
・FWオプション
南中山のグラウンド状況が心配でしたが、若干ぬかるんでいたものの雪はありませんでした。FWメンバー中心だったので、コンタクト、FWのアタック練習を中心に行いました。
コンタクトは2vs2+1でヒット&サポートドライブの後、ガット・リップ等の判断を交えた練習でした。小スペースだったのでガチガチでしたが、新しいハンドダミーのおかげで激しく出来たと思います。
壊さないよう大切に使いましょう。
FWアタック練習では、あまり型を決めずに流れの中でラックサイド、BKのライン参加等の確認を行いました。最後は徐々に良いテンポになっていたと思います。自分の持ち味を活かせるオプションを持っておく事とフォロワーがそれを理解してポジショニング&サポートすることが大事かもしれませんね。
JR戦まであと2ヶ月です。
JAPANもIRB Ranking 13位まで上がってきましたし、北陵もまずは宮城県1位を目指しまっしょい!
怪我している方もちらほらいますので、焦らず治して下さい。
ほんま
【参加者13名】
馬場、村岡、林、高田雄、西村、安藤、尾形、日出、佐藤史、笠水上、漆畑、北舘、本間+子供たち
メニュー
・ウォームアップラン
・ハーキー(神経系)
・ハンドリング
・3対2
・タッチフット
・コンタクト
・FWオプション
南中山のグラウンド状況が心配でしたが、若干ぬかるんでいたものの雪はありませんでした。FWメンバー中心だったので、コンタクト、FWのアタック練習を中心に行いました。
コンタクトは2vs2+1でヒット&サポートドライブの後、ガット・リップ等の判断を交えた練習でした。小スペースだったのでガチガチでしたが、新しいハンドダミーのおかげで激しく出来たと思います。
壊さないよう大切に使いましょう。
FWアタック練習では、あまり型を決めずに流れの中でラックサイド、BKのライン参加等の確認を行いました。最後は徐々に良いテンポになっていたと思います。自分の持ち味を活かせるオプションを持っておく事とフォロワーがそれを理解してポジショニング&サポートすることが大事かもしれませんね。
JR戦まであと2ヶ月です。
JAPANもIRB Ranking 13位まで上がってきましたし、北陵もまずは宮城県1位を目指しまっしょい!
怪我している方もちらほらいますので、焦らず治して下さい。
ほんま
by hokuryo_2006
| 2014-03-24 00:26
| レポート