2014年 03月 05日
3月2日練習レポート |
3月2日練習レポート@村岡さんマンション
参加者(敬称略 15名)
安藤、井澤、漆畑、尾形、佐藤史、須佐、高田雄、林、馬場、日出、船水、本間、松浦、村岡、吉田憲
メニュー
・筋トレ(体幹・足)
今週も村岡さんのマンションにて筋トレを行いました。(雨のためロードワークはなし)
先週に引き続き体幹で始まり体幹で終わるような内容でした。(2月23日参照)
翌日には腹筋と太ももに筋肉痛がありました。(水曜まで)
今週は参加者も多く、私自身久しぶりの参加だったため皆さんの仕上がり具合に焦りを感じました。
直近の試合がいつか私にはわかりませんが、楽しく試合をするためにも徐々に頑張っていきたいと思います。
村岡さん今週もありがとうございました。
須佐
参加者(敬称略 15名)
安藤、井澤、漆畑、尾形、佐藤史、須佐、高田雄、林、馬場、日出、船水、本間、松浦、村岡、吉田憲
メニュー
・筋トレ(体幹・足)
今週も村岡さんのマンションにて筋トレを行いました。(雨のためロードワークはなし)
先週に引き続き体幹で始まり体幹で終わるような内容でした。(2月23日参照)
翌日には腹筋と太ももに筋肉痛がありました。(水曜まで)
今週は参加者も多く、私自身久しぶりの参加だったため皆さんの仕上がり具合に焦りを感じました。
直近の試合がいつか私にはわかりませんが、楽しく試合をするためにも徐々に頑張っていきたいと思います。
村岡さん今週もありがとうございました。
須佐
by hokuryo_2006
| 2014-03-05 22:45
| レポート