2013年 04月 06日
4月6日練習レポート |
4月6日練習レポート@南中山
参加者(12名)
佐藤史、佐藤正、尾形、高田雄、村岡、船水、井澤、北西、高田、茂木、西村+菅野マネ+お子さん達
メニュー
・アップ(ウォームアップラン、ストレッチ、ラダー、ハンドリング)
・タッチフット
・S&C
・3対2
※ラインブレイクした後のシチュエーション。バッキングしてきたディフェンスをパスでかわすイメージ。ラインブレイクからの決定力をあげる練習?
・3対2
(ストレート欄とパスを受ける側のタメを意識するためにとても狭いエリアで)
・ユニット
(FWはラインアウト。BKはキックケア)
・コンタクト練習
・コンビ
日曜日の天気が悪いとのことで土曜日に練習を行いました。
3対2。一度ゲインしたあとにトライをとりきるには必要な力だなと。
FWが行っている5分間走
毎週行っていたらペースも上がってきました。
【連絡事項】
・ユニフォームの申し込みは14日〆切で井澤さんまでメールを。
・先週部費でコンタクトバックを買いたいという要望をだしましたが、茂木さんより「北陵の備品であるよ。誰か持ってるよ」との情報ありです。持ってる人連絡下さい。
・グループスケジュールに最近きてないメンバーが多いので一回整理します。
・Tさんより大切な連絡が2つ
○金曜日行っていた飲み会は合コンではないそうです。
※茂木さん情報によるとTさんが若い女性達とichinoiで飲んでいたとの事。
○遅刻したのは寝坊じゃない。
【番外編】
練習に参加したメンバーの一部で練習後にお茶しました。
色々勉強になりました。簡単に書くとクラブチームと家族の良さを学びました。ただ練習に参加してるだけではダメだなとも感じました。
村岡さんの首のトレーニング
参加者(12名)
佐藤史、佐藤正、尾形、高田雄、村岡、船水、井澤、北西、高田、茂木、西村+菅野マネ+お子さん達
メニュー
・アップ(ウォームアップラン、ストレッチ、ラダー、ハンドリング)
・タッチフット
・S&C
・3対2
※ラインブレイクした後のシチュエーション。バッキングしてきたディフェンスをパスでかわすイメージ。ラインブレイクからの決定力をあげる練習?
・3対2
(ストレート欄とパスを受ける側のタメを意識するためにとても狭いエリアで)
・ユニット
(FWはラインアウト。BKはキックケア)
・コンタクト練習
・コンビ
日曜日の天気が悪いとのことで土曜日に練習を行いました。
3対2。一度ゲインしたあとにトライをとりきるには必要な力だなと。
FWが行っている5分間走
毎週行っていたらペースも上がってきました。
【連絡事項】
・ユニフォームの申し込みは14日〆切で井澤さんまでメールを。
・先週部費でコンタクトバックを買いたいという要望をだしましたが、茂木さんより「北陵の備品であるよ。誰か持ってるよ」との情報ありです。持ってる人連絡下さい。
・グループスケジュールに最近きてないメンバーが多いので一回整理します。
・Tさんより大切な連絡が2つ
○金曜日行っていた飲み会は合コンではないそうです。
※茂木さん情報によるとTさんが若い女性達とichinoiで飲んでいたとの事。
○遅刻したのは寝坊じゃない。
【番外編】
練習に参加したメンバーの一部で練習後にお茶しました。
色々勉強になりました。簡単に書くとクラブチームと家族の良さを学びました。ただ練習に参加してるだけではダメだなとも感じました。
村岡さんの首のトレーニング
by hokuryo_2006
| 2013-04-06 12:46
| レポート