2012年 10月 11日
10月6日練習レポート |
10月6日練習レポート@南中山
参加者(計12名)
井澤、居林、尾形、佐藤正、高田、本間、福嶋、松下、村岡、茂木、若原+菅野マネ
メニュー
・アップ(歩きタッチフット、ストレッチ)
・ハンドリング
・2対1
・5mダッシュ等
・3対2、3対3各種
・タッチフット
更新が遅れました。
10月6日(土)は南中山公園にて練習を行いました。
ハンドリングの練習や3対2、3対3等の基本を確認する練習を多く行いました。
写真を菅野マネに頂きましたので、写真を使い練習報告します。
↓練習の合間に行った。腕立て姿勢で手を払いあい、胸が地面についたら負けという練習
トップは村岡さんか井澤さんだったはず。最下位は、なんと高田さん。
「スポーツで生まれて初めてビリになった。」とのお言葉が。
↓ハンドリング練習。高田さん
↓5mダッシュ
2人1組でうつ伏せになり、逃げる方と追う方を決める。逃げる方が動いたらスタートで、追う方は5m以内にタッチしたら勝ち。意外に追いつかないものでした。
この3つの練習は小さい子供でもできると思うので、お子さん達がこられた時なんかにも良さそうです。
もちろん大人にもいい練習です。
↓3対2
今回は、色々なパターンの3対2、3対3を行いました。FBとコミュニケーションをとりながら守るパターンやバッキングするプレーヤーとコミュニケーションをとりながら守るパターンを行いました。
やはりコミュニケーションは大事だなと。
【連絡事項】
・来週10月14日(日)は仙台3高と合同練習です、
・TLがユアスタにて開催されます。
どちらも奮って参加下さい。
更新遅れて申し訳ありませんでした。
尾形
参加者(計12名)
井澤、居林、尾形、佐藤正、高田、本間、福嶋、松下、村岡、茂木、若原+菅野マネ
メニュー
・アップ(歩きタッチフット、ストレッチ)
・ハンドリング
・2対1
・5mダッシュ等
・3対2、3対3各種
・タッチフット
更新が遅れました。
10月6日(土)は南中山公園にて練習を行いました。
ハンドリングの練習や3対2、3対3等の基本を確認する練習を多く行いました。
写真を菅野マネに頂きましたので、写真を使い練習報告します。
↓練習の合間に行った。腕立て姿勢で手を払いあい、胸が地面についたら負けという練習
トップは村岡さんか井澤さんだったはず。最下位は、なんと高田さん。
「スポーツで生まれて初めてビリになった。」とのお言葉が。
↓ハンドリング練習。高田さん
↓5mダッシュ
2人1組でうつ伏せになり、逃げる方と追う方を決める。逃げる方が動いたらスタートで、追う方は5m以内にタッチしたら勝ち。意外に追いつかないものでした。
この3つの練習は小さい子供でもできると思うので、お子さん達がこられた時なんかにも良さそうです。
もちろん大人にもいい練習です。
↓3対2
今回は、色々なパターンの3対2、3対3を行いました。FBとコミュニケーションをとりながら守るパターンやバッキングするプレーヤーとコミュニケーションをとりながら守るパターンを行いました。
やはりコミュニケーションは大事だなと。
【連絡事項】
・来週10月14日(日)は仙台3高と合同練習です、
・TLがユアスタにて開催されます。
どちらも奮って参加下さい。
更新遅れて申し訳ありませんでした。
尾形
by hokuryo_2006
| 2012-10-11 07:14
| レポート